Yatak Nasıl Temizlenir: Toz Akarları

Uzun bir günün sonunda rahat bir yatakta iyi bir gece uykusu gibisi yoktur.Yatak odalarımız dinlendiğimiz ve yenilendiğimiz kutsal alanlarımızdır.Bu nedenle zamanımızın en az üçte birini uyuyarak geçirdiğimiz yatak odalarımız temiz, huzurlu alanlar olmalıdır.
Sonuçta, uykuda veya yatakta uzanarak geçirilen zaman, cilt hücrelerini ve saçlarını dökmek için birçok fırsat anlamına gelir; ortalama bir insan günde 500 milyon cilt hücresi döker.Bütün bu tehlikeler alerjileri şiddetlendirebilir, toz oluşturabilir ve toz akarlarını çekebilir.
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 20 milyon insan ve dünya çapında toz akarlarına alerjisi olan milyonlarca insan için toz akarları hapşırmayı, kaşınmayı, öksürmeyi, hırıltıyı ve diğer semptomları tetikleyebilir.Neyse ki, doğru temizlikle toz akarlarını yatak odanızdan uzak tutmaya yardımcı olabilirsiniz.

Toz akarları nelerdir?
Mikroskop altına bakmadığınız sürece toz akarlarını göremezsiniz.Bu yaratıklar, insanların ve evcil hayvanların döktüğü ölü deri hücreleriyle beslenir.Sıcak ve nemli ortamları severler, bu nedenle genellikle şiltelerin, yastıkların, yatak takımlarının, döşemeli mobilyaların, kilimlerin ve kilimlerin üzerine tünerler.

Toz akarları neden bir sorundur?
Toz akarları, toz akarı alerjisi, atopik dermatit (egzama), astım veya diğer rahatsızlıkları olan kişiler için bir sağlık sorunu olabilir.En azını söylemek iğrenç ve korkutucu, ancak böceklerin dışkı parçacıkları sıklıkla alerjik reaksiyonları tetikliyor ve kişi başına günde yaklaşık 20 tane döküyorlar.Bu dışkılar polen taneleri büyüklüğündedir ve kolayca solunur, ancak aynı zamanda ciltte kaşıntıya da neden olabilir.
Toz akarlarının boyutları küçük olsa da etkileri çok büyüktür.Hem alerjisi hem de astımı olan kişilerin %40 ila %85'inin toz akarlarına karşı alerjisi vardır.Aslında çocuklukta toz akarlarına maruz kalmak astım gelişimi için bir risk faktörüdür.Ancak toz akarlarına alerjisi olmayan astımlılar bile küçük parçacıkları solumaktan dolayı solunum yollarını iltihaplayabilir.Toz akarları astım krizi olarak da bilinen bronkospazmı tetikleyebilir.
Yetişkinseniz ve ev tozu akarına alerjiniz, atopik dermatitiniz, astımınız veya başka alerjiniz yoksa, bu küçük böcekler muhtemelen sizin için bir tehdit oluşturmaz.

Tüm Evlerde Toz Akarları Var mı?
Toz akarlarının doğasının ve bunların atılımlarının daha iyi anlaşılması kesinlikle yeni faktörlere yol açacaktır.Ancak bunların ne kadar yaygın olduğunu düşünün: Araştırmalar, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki evlerin yaklaşık yüzde 85'inin en az bir yatakta tespit edilebilir toz akarları bulunduğunu tahmin ediyor.Sonuçta, eviniz ne kadar temiz olursa olsun, bazı toz akarları gizleniyor ve ölü deri hücreleriyle besleniyor olabilir.Bu neredeyse hayatın bir gerçeği.Ancak evinizi, özellikle de yatağınızı bu yaratıklara karşı daha az dost hale getirmek için adımlar atabilirsiniz, böylece dışkıları solunum yolunuzda sorun yaratmaz.

Toz akarlarından kurtulmak için yatağınızı nasıl temizleyebilirsiniz?
Yatağınızın toz akarlarından endişeleniyorsanız temizleyebilirsiniz.Kolay bir adım, çıkarılabilir yorganları çıkarmak ve döşeme aparatını kullanarak yatağı ve tüm aralıklarını süpürmektir.Ayda bir veya iki kez düzenli ve kapsamlı bir şekilde süpürmek de yardımcı olabilir.
Toz akarları nemli ortamları severler.Yataklarımız ve yatak takımlarımız ter ve vücut yağlarıyla ıslanır.Nemi düşük (%51'in altında) bir odada ara sıra havalandırılmasına izin vererek veya nem alma cihazını çalıştırarak yatağı daha az konforlu hale getirebilirsiniz.
Doğrudan güneş ışığı toz akarlarını kurutabilir ve öldürebilir.Bu nedenle, yatak odanız iyi aydınlatılıyorsa, güneşin doğrudan yatağınızın üzerine düşmesine izin verin veya lateks yatak değil de portatif bir yatak ise, lateks yatakların güneşte doğrudan güneş ışığına maruz kalmaması gerektiğinden havalandırmak için dışarı çıkarın.Bu seçeneklerden hiçbiri uygun değilse, yatağı çıkarın ve sıkışan nemi gidermek için birkaç saat boyunca havalandırılmasını sağlayın.

Toz Akarları Nasıl Önlenir?

Yatak takımlarını düzenli olarak yıkayın
Buna çarşaflar, yatak takımları, yıkanabilir yatak örtüleri ve yıkanabilir yastık kılıfları (veya mümkünse yastıkların tamamı) dahildir; tercihen yüksek ısıda.Bir araştırmaya göre, 30 dakika boyunca 122 Fahrenheit derecelik bir sıcaklık, toz akarlarını öldürebilir.Ancak çarşaflarınızın, yastıklarınızın ve yatak örtülerinizin uygun şekilde bakımı için üreticinin önerilerini kontrol ettiğinizden emin olun.

Kullanınyatak koruyucu
Yatak koruyucuları vücut sıvılarını ve dökülmeleri emerek yatağa giren nemi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda yaratıkları dışarıda tutar ve alerjik reaksiyonları en aza indirir.